¿Por qué a un hombre no se le para? Qué significa y si tiene que ver contigo

Se conocen hace apenas unas semanas, hay química, terminan en la cama, y de repente no pasa nada. O llevan años juntos, y desde hace un tiempo a él no le funciona, al menos no contigo. Se ve avergonzado, dice "esto nunca me pasa" o no dice nada. Y tú te quedas a su lado preguntándote: ¿es por mí?

Este artículo es para ti, no para él. Para la pareja que quiere entender qué está pasando y no sabe cómo reaccionar.

¿Es por mí?

Casi siempre: no. No es un consuelo por decir algo. Tiene que ver con cómo se produce una erección.

Mientras él no hable del tema, solo te queda llenar el hueco con tus propias explicaciones: ya no le parezco atractiva. Quiere a otra persona. Ya no me desea. Según la experiencia de Till, esas explicaciones casi nunca son correctas. Lo que pasa en realidad muchas veces es lo contrario: la presión sube justamente porque le importas y no te quiere decepcionar.

Qué significa: lo que pasa en su cabeza

La erección no se puede ordenar. La controla el sistema nervioso autónomo, el mismo que regula los latidos y la digestión. En cuanto su cuerpo evalúa una situación como amenaza, pasa a un modo de peligro, y en ese modo no hay erección. La amenaza no tiene que ser un depredador. Basta con el miedo a fallar en ese momento.

Muchas veces empieza con una sola vez en la que no funcionó. La siguiente vez el recuerdo se mete con él en la cama, y justo el pensamiento "ojalá no vuelva a pasar" le cuesta la erección. Así un tropiezo se convierte en un círculo que no puede romper con fuerza de voluntad. Cuanto más lo intenta, menos funciona.

Cómo funciona ese círculo de ansiedad lo lees en ansiedad de desempeño.

Muchos hombres reaccionan alejándose. Evitan el sexo, dicen que están cansados, se quedan callados. Para ti se siente como rechazo. La mayoría de las veces es vergüenza.

Sobre todo al principio, cuando se están conociendo

Es especialmente común que no funcione justo al principio. Todo es nuevo: una persona nueva, un departamento desconocido, nada de confianza todavía, y además las ganas de causar una buena impresión. Según la experiencia de Till, en esos momentos muchas veces faltan justo las condiciones que normalmente lo sostienen, y en su lugar aparecen los nervios y la película en la cabeza.

Eso también significa: si de verdad le gustas, la presión puede ser incluso mayor. Con más confianza, a muchos hombres se les hace más fácil, sobre todo cuando notan que no depende nada de eso.

Por qué les pasa tan seguido a los hombres jóvenes lo lees en nuestro artículo sobre la disfunción eréctil en jóvenes.

Cómo reaccionar en el momento

Lo más importante que puedes hacer es quitar la presión. El modo de peligro reacciona a la presión, y se relaja cuando no la hay.

En concreto: no conviertas la erección en la meta de la noche. El sexo es más que la penetración, y la cercanía, los besos y las caricias pueden seguir aunque hoy "no funcione". Muchas veces basta con una frase corta y tranquila: que te gusta estar con él, que ahora mismo eso no es un problema, que lo que te importa es el tiempo juntos. Según la experiencia de Till, justamente ese alivio es lo que hace que la situación mejore en lugar de empeorar.

Lo que mete presión sin querer

Algunas cosas se hacen con buena intención y aun así logran lo contrario.

Consolar demasiado. Un "¡No pasa nada, en serio!" repetido una y otra vez hace el tema más grande de lo que es. Una vez, con calma, alcanza.

Mostrarte visiblemente decepcionada u ofendida. Es comprensible, pero él lo siente de inmediato. El estrés se contagia, y entonces ninguno de los dos puede soltarse.

Querer que funcione ya. Más estimulación, otro intento, otra posición. Eso convierte el momento en un examen.

La pregunta de antes. "¿Hoy sí va a funcionar?" o una mirada de revisión hacia abajo ponen la vara antes del primer beso.

La pastilla como solución para los dos. Si él la toma para no decepcionarte, busca la seguridad afuera en lugar de en lo que él mismo vive. Si un medicamento tiene sentido y cuándo, es algo que él tiene que hablar con su médico, no una expectativa entre ustedes.

Cómo hablar del tema

No en la cama, no justo después, no como reproche. Mejor en un momento tranquilo: caminando, comiendo, en algún lugar donde no se trate de sexo.

Cuéntale cómo te sientes tú en lugar de analizarlo a él: que te has preguntado si es por ti, y que prefieres saber qué pasa a estar adivinando. Y después escucha. Si él te cuenta cómo lo vive, los nervios de antes, el miedo a que vuelva a pasar, según la experiencia de Till ese es uno de los pasos más valiosos que hay. Muchos hombres necesitan meses para atreverse.

La mayoría de las parejas no vive esa conversación como una carga, sino como un alivio. El silencio muchas veces pesa más que el tema.

Cuándo conviene ir al médico

Los problemas de erección también pueden tener causas físicas, por ejemplo en la circulación, el azúcar en la sangre, las hormonas o por medicamentos. Si tampoco le funciona a solas una y otra vez, o si fue empeorando poco a poco durante meses, un chequeo médico es el primer paso correcto. No puedes mandarlo al médico, pero sí puedes decirle que a ti te daría tranquilidad. Un resultado normal les quita una preocupación a los dos.

Si él no quiere hablar del tema

No todos los hombres están listos para una conversación abierta, y no todas las parejas quieren sacar el tema de frente. A veces un paso más pequeño es más fácil.

Puedes mandarle este artículo, simplemente con un "lo leí y me pareció interesante". O mencionas la app de Bedfit como quien no quiere la cosa, por ejemplo con "una amiga me habló de ella". Así no suena a conversación de problemas, le ahorras la vergüenza de tener que buscarla él mismo y le dejas decidir qué hace con eso.

Bedfit es una app con un entrenamiento estructurado con el que aprende a quedarse en su cuerpo durante el sexo en lugar de en su cabeza. Para muchos hombres una app es una entrada más fácil que una cita o una conversación: está en su celular, nadie tiene que saberlo y empieza cuando quiera. Cuando esté listo, más adelante pueden seguir juntos. Según la experiencia de Till, a la mayoría de las parejas les alegra saber que el otro está trabajando en esto, y en el camino ellas mismas aprenden mucho sobre la excitación y el placer.

Lo que él mismo puede hacer, desde el chequeo médico hasta un plazo honesto, lo lees en nuestro panorama: por qué se pierde la erección.

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